Montag 18:00 - 19:30 Uhr
Yoga Flow für Rücken und Gelenke
Im Fokus des Unterrichts steht die Mobilisierung der Gelenke, die Stabilisierung der Körpermitte und das Dehnen und Entspannen der großen Muskelgruppen.
Der Charakter der Unterrichtseinheit ist präventiv und rehabilitativ.
CORONA-REGELN
Aufgrund der herrschenden Auflagen müssen sich die Teilnehmer vorab für die Kurse per Anruf /
SMS unter 0173 60 92 650 anmelden.
Einlass ins Studio ist kurz vor Unterrichtsbeginn. In den Umkleiden muss ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden. Dieser kann im Yogaraum abgenommen werden.
Wir bitten um das Mitbringen einer eigenen Yogamatte eines Yogahandtuchs oder eines großen Handtuchs, welches die Yogamatte abdeckt.
Das Yogastudio STOCKWERK DREI befindet sich in den Askaniahöfen
Bundesallee 89
12161 Berlin-Friedenau
im 3. OG des Hinterhauses.
U-Bahn: Walther-Schreiber-Platz (U9)
Bus: 181, 186, 246, 282, M85, M48, M76
S-Bahn:Feuerbachstrasse (S1)
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